İlginizi Çekebilir
  1. Ana Sayfa
  2. Sağlık
  3. Mide Bulantısına İyi Gelen Yiyeceler?

Mide Bulantısına İyi Gelen Yiyeceler?

Mide Bulantısına İyi Gelen Yiyeceler

Mide bulantısı sıklıkla başımıza gelen bir durum olması beraberinde günlük sosyal hayatımızı iş ve insanlarla olan etkileşimimizi etkileyen bir rahatsızlıktır. Mide bulantısına iyi gelecek yiyecekler şunlardır;

  1. Nane
  2. Zencefil
  3. Tuzlu kraker
  4. Elma
  5. Su tüketimi
  6. Salatalk
  7. Muz
  8. Bitkisel çaylar ancak her bitkisel çay mide bulantısına iyi gelmez, mide bulantınızı geçiricek şeyler nane limon gibi midenizi rahatlatıcak bitkisel çaylardır

Mide Bulantısı Neden Olur?

Mide bulantısı eğer dışarıdan aldığımız bir gıda sayesinde oluşmadı ise vücuttaki toksinleri hormonel değişiklikler stres kimi zaman uykusuzluk gibi sebeplerden dolayı da oluşan rahatsızlıklardandır eğer bunlar dışında bir mide bulantısı söz konusu ise günlük tükettiğimiz besinler olacak olduğumuz bir hastalığın belirtisi üşütme ve gıda zehirlenmeleri gibi sebeplerden oluşan bir rahatsızlıktır.

Mide Bulantısı Nasıl Geçer?

Mide bulantısının sebebinin gıda zehirlenmesi olmadığına emin isek öncelikle temiz bir havaya çıkarak oksijen solunumumuzu düzene soktuktan sonra basık ve sigara kullanılan ortamlardan uzaklaşarak uzanıp vücudumuzu dinlendirebileceğimiz bir ortam sağladıktan sonra tuzlu ve tuzlu besinler tüketilip bir süre dinlenmek gerekir. Eğer kusma hissiyatı varsa zorlamadan kusma gerçekleşmeli, kusma durumuna engel olunmamalıdır.

[Toplam:0    Ortalama:0/5]
Yorum Yap

Yorum Yap