İlginizi Çekebilir
  1. Ana Sayfa
  2. Sağlık
  3. Gripten Korunmanın Yolları ?

Gripten Korunmanın Yolları ?

Son zamanlarda kışların daha ağır geçmesinden dolayı herkes tarafından merak edilen kışları kendimizi hem soğuktan hemde gripten nasıl koruruz soruları gelmektedir.Evden dışarıya çıktığımız zaman ince giyinilmemesi gerekmektedir en çok grip olmamıza neden olan etkenlerdendir.Ayrıca kışları sürekli meyve tüketilmelidir özellikle c vitamini olan meyveler.

 

Gripten Nasıl Korunuruz ?

  1. Bir çok kişi tarafından tercih edilen Grip aşısı
  2. aşı sadece gribi önlemez ayrıca bronşit ve zatüre gini hastalıklardan da bizleri korur ve gribin ilerlemesini ve daha çok hasta olmanızı engeller.
  3. Kışları özellikle hayvansal gıdalar tüketmeliyiz portakal ve mandalina tarzı bizi hastalıklardan koruyacak meyveleri yemenizi öneririz.
  4. Gribin en çok bulaştığı yerlerden birisi ise kapalı alanlar ve havasız yerlerdir bu tarz yerlerden oldukça uzak durmalıyız
  5. Gribin bulaşmasının en çok nedenlerinden birisi ise herkes tarafından kullanılan asansör düğmesi kapı kolu tarzı yerlerdir buralardan oldukça uzak durulmalıdır.
Gripten Nasıl Korunuruz ? 2
Gripten Nasıl Korunuruz ? 2

Gribi Nasıl önleyebiliriz ?

Gribi önlemenin bir çok çeşidi vardır bunların başında ellerimizi sürekli temiz tutmaktır bazen dalgınlığımıza gelebilir ellerimiz kirliyken yemek yiye biliriz yada elimizi ağzımıza götüre biliriz bunlar hastalık kapmamızın en başında gelen etkenlerdendir.Bu tarz şeylerden uzak durulmalıdır ellerimizi ve vücudumuzu oldukça temiz tutmalıyız.

Başka bir öneri ise hap şuran kişilerin yanlarında fazla durmamamız gerekiyor sizleri de hasta etmemesi için maske takmasını önere bilirsiniz.

Grip İçin Karışım

1.Soğan suyu

Bir çok kişi tarafından sevilerek içileceğini düşünmüyoruz ama hasta olmaktan iyidir ve sizi iyileştireceğini düşünüyoruz uzman doktorlarda bunları önermektedir

2.Grip Kovan Çayı

ıhlamur,karanfil,zencefil ve tarçın bir çok kişi tarafından sevilerek içilir diye düşünüyoruz hasta olunduğu zaman kimsenin iştahı olmaz ve zorla içeriz kendinizi biraz zorlamanızı ve iyileşmenizi istiyoruz 🙂

3. Anne anne Çayı

Bu çayı bilmeyenimiz yoktur diye düşünüyoruz bir çok kişi hayatında en az 1 defa bunu içmiştir. Şimdi yapılışını sizlere anlatalım demliğimize bi kaç tutam ıhlamur koyalım ayrıca birazda limon koyalım 5-6 bardak olması önerilir gün boyu içmeniz ve boğazınızı yumşatmanız için.

 

Grip Hızlıca nasıl Geçer ?

Gripten en hızlı kurtulmanın yollarından en başta gelenlerinden birisi en az günde 2-3 litre su içmektir ayrıca hastayken sigara içilmemeli ve sigara içilen ortamlardan kesinlikle uzakdurulmalıdır ve sürekli hava alan alanlarda bulunulmalıdır içtiğimiz su ne çok sıcak nede çok soğuk olmamalıdır soğuksu bizi daha da kötüleştirebilir.Hasta olduğumuz zaman hemen antibiyoktik e  sarılmamalıyız doğal yollarla iyileşmeliyiz ve doktorların önermediği ilaçları kesinlikle içmemeliyiz.Ayrıca hasta olduğumuz zaman iyileşene kadar istihbarat etmeliyiz ve sürekli düzenli beslenmeliyiz.

 

 

 

 

[Toplam:0    Ortalama:0/5]
Yorum Yap