İlginizi Çekebilir
  1. Ana Sayfa
  2. Sağlık
  3. Karpuzun Faydaları Nelerdir?

Karpuzun Faydaları Nelerdir?

Karpuzun Faydaları Nelerdir

Karpuzun insan vücuduna yararı son zamanlarda araştırılan bir konu olmuştur. Kabakgiller familyasına ait olan karpuz her yerde yetişmeye uygundur. Karpuz A ve C vitamini sayesinde insan vücuduna fayda sağlamaktadır.

Karpuzun Faydaları

A ve C vitamini deposu olan karpuzun faydaları şöyledir:

  • Likopen (kırmızı rengini veren) sayesinde kalp hastalıklarına karşı önlem sağlar.
  • Kemik sağlığı için önemlidir.
  • Vücudun genç görünmesi için yardımcıdır.
  • Kan basıncının düzgün seyretmesinde önemli rol oynar.
  • Cildin nemlenmesine yardımcı olur.
  • Kalsiyum deposudur.
  • Kilo vermek isteyenler için oldukça uygun bir besindir.
  • Tüketiminde vücudun yağ yakmasına yardımcı olur.
  • Böbreklere fayda sağlar.
  • Kanser hücrelerinin oluşmasını engelleyebilir.
  • Kas gerilmesine yarar sağlar.
  • Uyku düzeni sağlamada yardımcıdır.
  • İdrar söktürücü görevini üstlenir.
  • Sindirim sisteminin güçlenmesine yardımcı olur.
  • Göz için faydalıdır.
  • Hafıza problemlerine iyi gelir.
  • İltihaplanmayı yok eder.

Karpuzun Fazla Tüketilmesi

Karpuz fazla tüketildiği durumlarda vücuda bazı zararlar verebilir. Bu zararlar; şeker hastalarında şekerin yükselmesi, çekirdeklerinin yutulması durumunda böbreklere ve bağırsaklara zarar verebilir.

[Toplam:0    Ortalama:0/5]
Yorum Yap

Yorum Yap