İlginizi Çekebilir
  1. Ana Sayfa
  2. Sağlık
  3. Kekik Nedir Faydaları Nelerdir

Kekik Nedir Faydaları Nelerdir

kekik faydaları
1

Antik yunan çağından günümüze kadar önemini ve hayatımızdaki etkenliğini koruyan ve günden güne arttıran kekik, yaşantımızın vazgeçilmez bir parçası konumundadır. Başta ülkemiz olmak üzere Akdeniz ülkeleri ve çoğu dünya ülkelerinde kullanımı yaygın olan kekik, gerek antik yunanlar , gerekse antik mısır tarihinde de birçok alanda kullanılmıştır.

kekik nedir
kekik nedir

Ülkemizde birçok isme sahip olmakla beraber yaygın olarak Akdeniz kekiği, Girit kekiği, Anzer çağı, Beyaz kekik isimleriyle anılır.

Kekik Faydaları

Kekik, ballıbabagiller familyasından olup, çorak topraklarda yetişen, güneşi seven yapısıyla öne çıkmaktadır. Uzun yıllık bir bitki olmasıyla beraber boyları 15-40 cm arasında değişmektedir. Genellikle koyu yeşil renge sahip, kısa saplı yada sapsız konumdadır.

Bitkinin tespit edilen bileşiminde : simol, timol, karvakrol, borneol madenleri vardır. Az miktarda bulunan uçucu yağlardan ise flavonit, acı esanslar, tanen ve tripenoit bulunmaktadır. Kekiğe kendine has kokusunu veren timol ve karvakrol maddesidir.

kekik faydaları
kekik faydaları

Kekiğin kullanım alanları nelerdir?

En çok bilineni Kekik çayı’dır. Başlıca kış aylarında soğuk algınlığı, nezle gibi astalıklardan korunmak için bolca kullanılmaktadır.

Bunun haricinde soframızda Baharat olarak yer bulan kekik hem içerdiği onlarca şifaya ek olarak, yemeklere verdiği esans ile gayet kullanışlıdır.

Kekik Suyu ve Kekik Çayı: Kekiğin suda kaynatılmasıyla elde edilen kekik suyu bu şekilde çay olarak da kullanılmaktadır.

kekik suyu çayı
kekik suyu çayı

Bunların başlıca faydalarını saymaya çalışacağım.

Çay olarak kullanılır ise öksürüğü azaltır ve solunum yollarına faydalıdır.

– Soğuk algınlığı, nezle gibi kış hastalıklarında kullanımı yaygındır. Anti oksidan ve anti septik özelliği ile mikrop ve bakterilerle savaşmakta büyük bir etkendir.

– Gaz ve şişkinliği önler, Ağız kokusunu ortadan kaldırır.

– Zayıflamak isteyenler için faydalıdır, Regl sancılarını azaltır.

– Sindirim sitemini düzene sokar, bağırsak sağlığı açısından son derece önemlidir.

Kekik yağı: Az miktarda üretimi olsa da kekik yağının da ülkemizde kullanımı yaygındır. Mide ve kalp sağlığından tutunda sindirim ve bağırsak rahatsızlıklarına kadar pek çok şifası bulunan kekik yağınım kullanım alanlarına beraber bakalım.

– Kekik yağı kendisi gibi Antioksidandır.

– Anti alerjik ve anti septik özellik gösterir.

– İçerdiği zengin minerallerden dolayı günde bir kaşık tüketilmesi uzmanlarca önerilmiştir.

– Soğuk algınlıklarını önler, bağışıklık sistemini güçlendirir.

– Bel ağrısı gibi şiddetli ağrılarda masaj yaparak kullanılması önerilmektedir.

– İdrar söktürücü etkisi vardır, sakinleştirici olarak da kullanılmaktadır.

– Yaşlanmayı geciktirir, cinsel isteği arttırır.

– Uykusuzluk sorununu azaltır, Vücuda enerji verir.

– Saç tellerini canlandırır, gözlerin kuvvetlenmesini sağlar.

– Tüm solunum yolu hastalıklarında faydası bulunan kekik, bronşit belirtilerini hafifletir, boğaz ağrısına iyi gelir ve sinüslerin açılmasına yardımcı olur.

Saymakla bitiremeyeceğimiz kekik yağı faydalarının başlıca etkenlerini birlikte gördük. Her nimette olduğu gibi fazlasının zarar olduğunu unutmayalım. Herhangi bir ilaç kullanıyorsanız kekiği kullanmak için doktordan onay almayı ihmal etmeyiniz.

Yorum Yap

    Yorum Yap