İlginizi Çekebilir
  1. Ana Sayfa
  2. Sağlık
  3. Siyah Zeytinin Faydaları Nelerdir?

Siyah Zeytinin Faydaları Nelerdir?

Siyah Zeytinin Faydaları Nelerdir?

Çoğu hastalığa ve soflarımızda eksik etmediğimiz bir besin olan zeytinin faydaları şunlardır;

  1. İçeriğinde E vitaminini bolca bulunduran bir besin kaynağıdır
  2. Zeytin kansızlıkla savaşır
  3. Zeytin kötü kolesterolü engeller
  4. Zeytin dolaşım sistemini düzenleyerek kan basıncını düzenler
  5. Zeytin mükemmel bir antioksidandır
  6. Zeytin kalp krizini önler
  7. Zeytin cildi daima nemli kalmasını sağlayarak yaşlanmayı engeller
  8. Zeytin viral ve kronik hastalıkların yanı sıra stresi kontrol altına alır
  9. Zeytin vücuda ihtiyacı olan vitaminleri sağlayarak kötü hastalıklarla savaşır
  10. Zeytin içeriğinde Polifenoler olan doğal kimyasal ile hafızanızın güçlenmesine yardımcı olur

Zeytin Nasıl Bir Besindir?

Zeytin kahvaltı soflarımızdan ve kumpir, sandviç gibi atıştırmalık yiyeceklerden unlu mamullerden eksik etmediğimiz ve içeriğinde bulundurduğu aminoasitleri ve vitaminleri sayesinde sıkça tükettiğimiz bir besindir.

Zeytin Nerede Yetişir?

Zeytin yetiştiren ağaçlar yüzyıllarca yaşayıp bir yıl aralıklarla zeytin veren ağaçların dikilip derin alınabileceği yerler sıcak iklime sahip bütün bölgelerdir. Soğuk iklimlerde zeytin ağacının dikilip yetiştirilmesi mümkün değildir.

Yorum Yap

Yorum Yap