1. Ana Sayfa
  2. Yaşam
  3. Yaban Mersini Nedir

Yaban Mersini Nedir

Yaban Mersini Nedir

Fundagiller familyasına ait olmakla birlikte besleyici özelliğiyle son yıllarda popüler haline gelen Yaban Mersini, farklı şekillerde kullanılabilmektedir. Özellikle A, C ve K vitaminleri bulundurmasının yanı sıra, demir, potasyum ve magnezyum ihtiyacını da karşılar. Vücudun kalsiyum minerali alabilmesi içinde en iyi bitkisel ürün olarak yaban mersini öne çıkar. Ülkemizde Rize, Trabzon, Ordu ve Ardahan illerinde yetiştiği görülürken mavi yemiş, çoban üzümü olarak da isimlendirilir.

Yaban Mersini Faydaları Nelerdir?

Antioksidan özellikli bitkisel gıda olan Yaban Mersini meyvesinin bolca tüketilmesiyle bağışıklık sistemi güçlenir. Kadınlarda görülen idrar yolu iltihaplarının azalması maksadıyla da günlük olarak tüketilebilir.

Diyabet hastalığına yakalanma ihtimalini de azaltan Yaban Mersini kan şekerinin düzenlemesiyle öne çıkar. Ayrıca A vitamini bakımından zengin olmasından ötürü göz hastalıklarından da korunma sağlar. Göz kuruluğunun oluşma durumlarında tüketilebilir, katarak başta olmak üzere makula, miyop gibi rahatsızlıkların meydana gelmesini ortadan kaldırır.

Beyin Hastalıklarına Etkisi

Kalp ve damar sağlığı açısından da tüketilmesi gerekli olan meyvenin beyin hücrelerine dair de katkıları vardır. Magnezyum ve selenyum ile birlikte çinko bulunması, vitamin sayılarının fazla olması da Parkinson ve Alzheimer gibi hastalıkların karşı konulmasını beraberinde getirir. Hafıza güçlendirme etkisi de orta yaşlı insanların kullanımı önemli hale getirir. Özellikle odaklanma ya da hatırlama sorunlarına sahipseniz mutlaka günlük olarak belirli miktarlarda yaban mersini tüketmeniz yararlı olacaktır.

Sindirim Sistemine Etkisi

Gerekli ölçüde lif bulundurmasından dolayı tokluk hissi sağlayan yaban mersini, kabızlık sorunlarında da ilk başvurulacak bitkisel üründür. Bağırsak florasının iyileştirebilmek içinde yararlanılabilir. Gaz problemlerine sahip herkesin kullanımı mümkündür. Sindirimin daha hızlı olmasını sağlamak için günlük olarak bir avuç yaban mersini tüketilmesini yeterli olacaktır. Ayrıca sakinleştirici özelliğe de sahip olan meyvenin kullanımıyla idrar yollarındaki tüm bakterilerin ortadan kaldırılmasını sağlayabilirsiniz. Sistit oluşumları halinde de temizlik ve toksinlerden arınma için yaban mersini değerlendirilebilir.

Güzel Cilt Maskeleri

Hemen her cilt maskesinde var olabilecek bir bitkisel ürün olan yaban mersini, pürüzleştirme için tüketilir. Meyvelerle hazırlanan maskelerin yüz ya da cilt yüzeyinde belirli bir süre bekletilmesi ve birkaç gün boyunca devam edilmesini güzel bir görünüm kazandırılabilir.

Kadınlara Özel Yaban Mersini

İdrar iltihapları çerçevesinde kullanılabilen yaban mersini sayesinde adet döneminin düzene girmesi sağlanabilir. Adet söktürücü özelliği de olduğu bilinmektedir. Ayrıca mide ve karın ağrılarının giderilmesinde de yararlanılabilir. Rahim kanserinin ana sebebi olan HIV virüsünden tam koruma sağlanması da yine yaban mersiniyle gerçekleşir. Tokluk hissi vermesi ise daha kolay zayıflanmasını sağlar.

Yorum Yap

Yorum Yap